李占江 专家工作室
咨询者：wohaopa
咨询标题：症状描述
咨询内容：我今年22岁。我从很小起就一直有一个恐惧的事情那就是“死亡”我不知道为什么我才这个年纪就会有这种想法。每隔几年这种想法就会爆发一次然而每一次爆发都比上一次更加强烈。最进我又开始害怕了怕的要命深夜里难以入睡，这几日失眠到4点才能在精神疲惫中睡去。而这个失眠是伴随着恐惧浑身冷汗背脊发麻度过的~每一个夜晚都这么难熬。我知道做为有高级思维的人而言思考生命这一话题是一定会有的，对死亡的恐惧也是人类与生而来的。可是这种恐惧却在我这里肆意的扩张。充满了我的大脑，那种恐惧实在无可言喻。我主要恐惧的有两点。一：我害怕我爱的亲人离开我。 二：我害怕我自己的死。有人说这是杞人忧天可是这个“天”迟早是要掉下来的。我现在已经很难抑制这种恐惧。我害怕失去听觉失去视觉失去思维的那天。我害怕消失害怕那种幻灭后的永恒。每每想到此处变仿佛窒息一样冷汗也跟着冒出来。心口像有无数针扎一样。简直像掉进地狱一样的痛苦。再想到爱我的亲人们总会有一天离我而去，我们都是人都免不了那天。看着他们的样子竟然痛裂心扉。我看到他们总想他们总有天会消失在我的世界里，随之就是突如其来的惊恐失落然后陷入惶恐之中。老妈知道我这个心理过来劝我，可是她每次劝我我都更感到悲伤，因为我觉得她对我那么好我无法接受遥远的未来会失去她。这种恐惧在很早以前甚至是幼儿园的时候就有过每隔几年就要折磨我一次。我怕极了我怕到我老年的时候还要在经历这种恐惧，等我老了我怕承受不起。晚上躺在床上脑子不停的思考死亡畏惧死亡身子一会发冷一会发热我把灯打开才能稍微平缓下来。我曾经几次这样的经历都是靠努力不去想度过的可是我觉得是在逃避这个问题不去想不代表问题解决只是逃避了问题而已，再想起来只会更加的恐怖。我在百度上搜过这个问题发现有些人也有这样的困扰但是看了大家的回答并不能叫我释然的脱离这份彻骨的恐惧感。我现在看什么都想哭以为一切都会消失于我的世界，我不感看家人没心情去做别的事情。有人说：“不要去想”可是我无法这么去做因为问题依然存在。我的心现在变得空前的脆弱和不堪一击。那种发狂般叫人无所遁行的恐惧感缠绕着我。我真的怕极了我甚至眼中浮现自己死掉时候的景象。想着那死亡后无尽的虚无再不可能重新回到这个多彩的世界我就窒息一样。我怎么才能根治呢？不是消极的躲避在今后甚至老年的时候都能坦然呢？我现在真是太恐怖了我爱我的家人爱我的生活。我真的快撑不住了。